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1、DHA是视网膜光感受器中含量最丰富的不饱和脂肪酸，其精华来源于食物中的-亚麻酸。DHA是维持视力非常重要的物质，也是视紫红质必不可少的原料。

2、当视觉，尤其是暗视觉，没有视紫红质的正常功能就无法正常工作，而DHA对维持视紫红质的正常功能起着至关重要的作用，所以DHA对于增强视觉，尤其是暗视觉，缓解视觉疲劳是非常重要和强大的。

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